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Simple living Artikel
Einfaches Leben (englisch "Simple living") oder Freiwillige Einfachheit (englisch "Voluntary simplicity") nennen einen Lebensstil, der sich als Alternative und Regulativ zu dem überbordenden, westlichen, konsumorientierten Leben sieht. Der amerikanische Ausdruck "Voluntary Simplicity" soll auf einen Text des US-Sozialwissenschaftlers Duane Elgins von 1981 zurückgehen, in welchem er das Augenmerk auf einen einfachen, genügsamen und ausgewogenen Lebensrythmus abseits des konsumorientierten "american way of life" richtete.
Im Gegensatz zu extremer Sparsamkeit und Geiz ("Geiz-ist-geil"-Mentalität) wird nicht vorherrschend oder krankhaft nach billigen Schnäppchen und Sparmöglichkeiten gesucht, sondern Besitz, Konsum und die eigene Anspruchshaltung werden besonders kritisch hinterfragt. Erfüllung und entspannte Lebensfreude werden in wenigen, einfachen, meist kostenlosen, Dingen und Betätigungen gesucht. Dabei überläßt man sich nicht mehr den in den Medien oder der Werbung vorgelebten, stereotypen Verhaltensmustern. Statt dessen entwickelt sich eine augeprägte Individualität, die dem Kern der eigenen Persönlichkeit bestmöglich entspricht. Die subjektiv erlebte Lebensqualität steht dabei in dem Vordergrund, weshalb sich dieser Lebensstil auch von der genussfeindlichen, weltabgewandten Askese unterscheidet.
Geschichte
Ansätze zu dem Einfachen Leben lassen sich bis in die Antike zu den Stoikern und Kynikern (Diogenes von Sinope) oder beispielsweise dem gr. Philosophen Platon zurückverfolgen. Spätestens seit Henry David Thoreau und Ralph Waldo Emerson um 1845 das einfache Leben favorisierten und idealisierten, gelten sie in den Vereinigte Staaten Amerika als fester Bestandteil der Subkultur.
Als ideelle Vorläufer werden in den Vereinigte Staaten Amerika häufig auch religiös orientierte Gruppen, wie die Quäker oder die Amish, als Wegbereiter und Verfechter des einfachen Lebens genannt. In Deutschland finden sich Vorläufer in der Wandervogel-Bewegung, die dem autoritären Druck der Gesellschaft entgehen wollte, der Flowerpower-Generation, die mit ihrem Leben Wohlstand und Konsum verweigerten sowie den Spät-Hippies der 1970er Jahre, die sich in Kommunen und alternativen Lebensgemeinschaften organisierten.
In Ländern mit einer ausgeprägten Kreditkultur, wie beispielsweise die Vereinigte Staaten Amerika, wird der Abbau von Konsumschulden häufig als erster und einleitender Schritt zu dem Einfachen Leben genannt. Die Änderung der Lebensführung erfolgt hier aus den verfahrenen Lebensumständen heraus. Die notwendige Einschränkung des Konsums und der Ausstieg aus dem konsumorientierten Denken führen zu größerer, finanzieller Freiheit und werden häufig nachdem eigentlichen, erfolgreichen Schuldenabbau begeistert beibehalten.
Gründe
Das "Einfache Leben" sieht sich als Antwort auf problematische, belastende gesellschaftliche und wirtschaftliche Entwicklungen, wie zu dem Beispiel:
Ziele
Im einfachen und genügsamen Leben wird darauf geachtet, Besitz, Beziehungen, Waren, Dienstleistungen, Konsum, Konsumschulden und das eigene Verhalten kritisch auf ihre wirkliche Sinnhaftigkeit und Notwendigkeit zu prüfen. Die starke Fixierung des Menschen auf die Rolle als Konsument wird sehr aufmerksam hinterfragt. Status- und Prestigestreben werden als hinderlich und belastend betrachtet. Shopping als Unterhaltung oder Freizeibeschäftigung wird vermieden. Stattdessen wird planmäßig eingekauft. Die Frei- und Mußezeit geniesst wieder eine hohe Wertschätzung, wobei aber bewusst Stress in Freizeit und Urlaub vermieden werden. In dem Mittelpunkt stehen Aussagen wie "Weniger ist mehr" und die Frage: "Will ich ein Produkt ca. oder brauche ich es wirklich?" Der Unterschied zwischen reinem Begehren und echter Notwendigkeit wird stark beachtet.
Ein Absicht ist dabei, weniger Dinge zu besitzen, um sich mit deren Anschaffung, Bezahlung und Pflege nicht aufzuhalten und unnötig zu belasten. Geld (Arbeitslohn ) wird aus der Sichtweise des Einfachen Lebens üblicherweise gegen wertvolle Lebenszeit eingetauscht, um Dinge in seinen Besitz zu bringen, die man meist nicht wirklich braucht. Ein Übermaß an Besitz wird als Handicap wahrgenommen. Wegen der daraus resultierenden, relativen Bedürfnislosigkeit ist auch ein Leben nahe am oder unter dem offiziellen Existenzminimum möglich.
Religiöse oder spirituelle Rückbesinnung sowie eine ganzheitliche Weltsicht spielen auch eine Rolle, sind jedoch meist ca. ein begleitendes Element.
Die Einschränkung des persönlichen Konsums kann zusammen mit einer erhöhten Sparneigung und bedachter Kalkulation des familiären Haushaltsbudgets zu einer relativen, finanziellen Unabhängigkeit führen. Dies dient dazu, seinen persönlichen Neigungen nachzugehen und ca. noch wenig Lebenszeit mit der u.U. ungeliebten Erwerbsarbeit zu verbrauchen. Wer Arbeit bis dahin als Belastung empfand, oder wer mit einem kleineren Einkommen auskommen muss, für den kann das Einfache Leben eine erstrebenswerte Lebensalternative darstellen. Ehrenamtliche Tätigkeiten treten in dem Einfachen Leben bisweilen stärker in den Vordergrund, da soziales Engagement und Solidarität geschätzte Ideale darstellen, mehr freie Zeit zur Verfügung steht und eine kleinere finanzielle Abhähgigkeit von Erwerbsarbeit besteht.
Der Einfluss der Werbung wird sehr kritisch betrachtet. Werbung erzeugt danach in unserer Gesellschaft eine latente Unzufriedenheit auf hohem Niveau. Daraus entsteht in dem Menschen ein verzweifeltes Bemühen und Begehren , Glück und Erfüllung durch den Erwerb und Besitz von Dingen zu erlangen. Die Lust an stets neuem Konsum soll stimuliert werden, doch eine nachhaltige, innere Befriedigung bleibt aus. Man versucht sich in dem Einfachen Leben diesem, durch Werbung künstlich geschürten, frustrierenden Kreislauf bewusst zu entziehen, indem man z.B. Rundfunkgeräte oder Zeitungen in vermindertem Umfange nutzt oder ganz abschafft. Oft, aber nicht generell, kommt dabei dem Internet als unabhängigerem, interaktivem Kommunikationsmittel ein erhöhter Stellenwert zu.Praxis
Viele Menschen, die ein einfaches Leben begonnen haben berichten von einem starken Bedürfnis, ihr bisheriges Leben neu zu ordnen um mehr innere Befriedigung und Erfüllung zu erlangen. Die Motivation dazu kann aus reiner Ãœberzeugung oder äußeren Umständen (z.B. Jobverlust, Lebenskrise, Ãœberschuldung, Neuorientierung) herrühren. In vielen Lebenswegen ist dabei die Entrümpelung des eigenen Lebensumfeldes (Wohnung, Haus, Arbeitsplatz) und dessen praktischere, einfachere Organisation von Wichtigkeit. Unbenutzte oder unsinnige Dinge werden als Ballast angesehen und entfernt, um keine Zeit mehr mit deren Pflege zu benutzen. Häufig wird von einer Veminderung von persönlichen Gegenständen (Kleidung, Bücher, Auto, TV) und Haushaltsgegenständen (Putzmittel, Möbel, Geschirr, Geräte) berichtet. Ein weiterer wichtiger Punkt ist die stärkere Konzentration auf eine unkomplizierte, naturnahe Ernährung, vorzugsweise aus frischen Basisrohprodukten. Statt der Verwendung industriell vorgefertigter Nahrungsmittel (z.B. Fertigmenüs), werden Speisen in wachsendem Umfang selber zubereitet. Dabei kommen Rohstoffe und Zutaten, wenn möglich, aus dem eigenen Garten. Viele Zubereitungsarten zeichen sich dabei durch eine große Einfachheit und Unkompliziertheit aus. Viele, aber bei weitem nicht alle, einfach Lebenden bevorzugen eine vegetarisch ausgerichtete Ernährung. Zusätzlich werden die häuslichen Einsparpotenziale, z.B. bei Wasser, Strom, Müll und Energie bewusst genutzt. Singlehaushalte sind gegenüber Familien leichter auf einetwa gleichermassen an einfachem Leben interessiert.
Das Einfache Leben stellt kein einheitliches Lebensschema oder festgefügtes Dogma dar, sondern führt, ganz in dem Gegenteil, zu äußerst unterschiedlichen, sehr individuellen Ausprägungen. Beispiele zeigen, dass die Spanne vom sog. "Total-Aussteiger " bis zu dem lediglich konsumkritischen "Normalverbraucher " reicht. Kennzeichnend ist dabei immer eine erhöhte Achtsamkeit und die genauere Beobachtung des eigenen (Konsum)-Verhaltens.
Während die Bewegung in den Vereinigte Staaten Amerika schon weit verbreitet und ihrerseits häufig schon kommerzialisiert ist, beginnt sich dieser Trend und Lebensstil in Europa und den deutschsprachigen Ländern erst langsam zu verbreiten.==Weblinks==
Siehe auch: Überflussgesellschaft, Sparsamkeit , Genügsamkeit , Werner Küstenmacher, Existenzminimum, Messie, Vegetarier, Askese, Entschleunigung
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